8 conseils pour une relation saine

Qu’est-ce qui rend une relation heureuse ? Est-il possible de maintenir le sentiment d’amour d’une manière ou d’une autre? Voici 8 choses que vous pouvez immédiatement améliorer dans votre relation.

5 conseils pour une relation saine

L’amitié est la base

Beaucoup de couples étaient de bons amis avant leur relation. Cela aide grandement le partenariat ultérieur. Ils se connaissent déjà et peuvent lentement apprendre à s’aimer.

Ne vivez pas seulement pour le partenaire

Passez-vous chaque minute gratuite ensemble ? Personne n’a plus ses hobbies ou ses amis ? Pas bon du tout, car partir seul apporte aussi une bouffée d’air frais dans la relation. Alors gardez des amis, des activités amusantes et des partenaires – pour que vous puissiez rester sexy.

le sommeil est le secret

Le lit est également important à d’autres égards. Vous savez que le manque de sommeil et le stress extrême sont la pire combinaison pour votre humeur. Vous êtes automatiquement plus en colère et engagez parfois des discussions qui n’auraient pas eu lieu dans d’autres circonstances.

Prenez du temps l’un pour l’autre

Dans une relation saine, les partenaires peuvent dépendre l’un de l’autre, mais ils ne se prennent jamais pour acquis. Ils prennent consciemment du temps l’un pour l’autre et apprécient les expériences partagées qui renforcent leur lien. Ce n’est qu’alors, disent les experts, que l’amour a une chance de survie à long terme.

Vous vous disputez au niveau des yeux

Comme l’ont découvert des chercheurs américains dans une étude à grande échelle et à long terme, les couples qui résolvent les conflits avec la même stratégie vivent heureux et en meilleure santé ensemble plus longtemps que ceux dont les partenaires gèrent les conflits différemment. Donc, si vous préférez tous les deux une désescalade efficace, émotionnelle et affirmée, c’est un bon signe pour votre relation. De même, si vous avez tous les deux tendance à attendre que les choses se calment d’elles-mêmes. D’un autre côté, si vous comptez sur différentes stratégies, il y a un risque plus élevé qu’au moins l’un d’entre vous devienne malheureux dans la relation à long terme.

Le changement vous lie

Le changement est un test pour la plupart des partenariats. Mais dans une relation stable, les partenaires sont convaincus que les changements ne peuvent pas les séparer. Au fur et à mesure que les partenaires acquièrent de l’expérience, ils deviennent plus confiants à mesure qu’ils constatent qu’ils ont créé des valeurs partagées et atteint des objectifs. Cela suggère confiance et optimisme.

Vous êtes en paix avec vous-même

Une relation saine nécessite l’amour de soi et la confiance en soi de la part des deux partenaires. Ce n’est que lorsque vous serez en paix avec vous-même que les autres voudront vous aimer tel que vous êtes. Quiconque recourt à une relation de couple parce qu’il se sent seul, ne peut pas être seul ou cherche quelqu’un pour le soutenir dans toutes les situations, perdra tôt ou tard son partenaire.

Vous vous influencez mutuellement

Oui, vous avez bien lu. Dans une relation saine, les partenaires doivent s’influencer, mais pas activement, mais passivement. Parce qu’ils s’admirent, se respectent et pensent que c’est une bonne chose. Parce que votre partenaire est votre meilleur ami, il est aussi votre conseiller le plus fiable, la personne en qui vous avez confiance et votre plus grande source d’inspiration. Pas étonnant que les couples heureux se ressemblent souvent avec le temps. Non pas parce que l’un essaie spécifiquement de changer l’autre, mais parce que les deux – consciemment ou inconsciemment – prennent de l’autre ce qu’ils aiment particulièrement.